Yoga enfants - Saint-Pierre-des-Corps

En quoi l’activité Yoga que l'association Harmonie et bien-être propose peut-elle aider vos enfants ?

Par le biais d’un Yoga adapté aux enfants, il est possible d’améliorer leur concentration, leur attention et leur assurance, tout en éveillant la conscience qu’ils ont d’eux-mêmes et de leur environnement.

L’enfant, plus serein, découvre aussi son corps et ses limites.

Grâce à l'activité Yoga régulière, l'enfant s’accepte mieux tel qu’il est, là où il est.

Nul besoin de compétition ou de souffrance pour atteindre cet état d’éveil, le Yoga prônant le caractère unique et parfait de l’individu, tel qu’il est.

Le yoga favorise le tonus musculaire, la flexibilité et l'équilibre et aussi la concentration et le calme, ce qui peut être une approche globale pour beaucoup d’enfants.

Les enfants apprennent de façon ludique à canaliser leur attention, ils améliorent leur motricité, entrainent leur sens de l’équilibre et renforcent ainsi leur santé et leur forme physique.

Le yoga favorise l’attention, la concentration, la compréhension et la mémorisation.

Les activités yoga enfants de l'Association Harmonie et bien-être sont animées par le professeur de yoga Christine Videgrain, dans notre salle de yoga à Saint-Pierre-des-Corps, à 10 minutes du centre de Tours.

• Apprendre aux enfants à mieux connaître leur corps et à affiner leur schéma corporel
• Maîtriser son corps et son mental à travers la respiration du yoga pour enfants
• Apprendre à reconnaître ses émotions
• Maîtriser ses émotions
• Améliorer ses compétences de mémorisation en augmentant ses capacités de concentration
• Apprendre à gérer ou à diminuer ses peurs grâce au yoga
• Se sentir bien, connaître le « lâcher prise", la connaissance de soi pour agir au mieux dans la vie, à tout moment...
• Accepter ce que l’on est réellement et non l’image que l’on veut donner de soi